在我家，我依然比拟常买韭菜讲究吃的，我最可爱将它和鸡蛋炒来吃，通俗又好意思味，关节还低脂，思要瘦身的妹子，果真不错将它加入到你的减肥餐当中哦，因为韭菜热量自己即是比拟低的，加上鸡蛋不错很好的补充你每天所需卵白质，因此用它来当减肥餐的菜肴，我合计曲直常适当的，归正我妹减肥的工夫，王人是用这菜动作念减肥餐的，烧毁了浓重腻的菜肴，每天吃它，她还果真瘦了不少呢。
关节是韭菜炒鸡蛋亦然一起十分通俗的家庭菜肴，厚味低脂又健康，多吃不怕胖，要是你也可爱这说念菜，那么不妨飞速试作念起来吧，因为它不仅好意思味低脂，还相配下饭呢，诚意值得你领有哦
材料：韭菜500克、鸡蛋2个、盐少许、生抽少许
1、咱们先将买讲究的韭菜掐头去尾，然后切成长段状，再清洗干净放手备用
2、接着咱们将2个鸡蛋打入碗内，加入小数的盐，用筷子搅打均匀
3、锅内倒入少许油，咱们将鸡蛋液倒入锅内，先小火煎它，不要去动它
4、等蛋液底部有点凝固的工夫，咱们再用铲子快速将鸡蛋划散开来，然后直爽翻炒几下即可盛出锅备用。按照这么的形势炒出来的鸡蛋会比拟嫩哦
5、锅内倒入小数油，咱们将韭菜下锅，中大火翻炒它，翻炒的工夫，咱们不错加入适量的盐，翻炒均匀
6、等韭菜炒到变软后，咱们加入鸡蛋，再倒入小数的生抽，翻炒均匀即可出锅享用
7、天热最馋这说念菜，瓦解好意思味，低脂健康，思要瘦身多吃它，快来试试吧
